WILLKOMMEN BEI DEN FITNESSBUAM

Forever Fit“, das Fitnessbaumsprogramm, das hält, was es verspricht.
Ein abwechlungsreiches Training für Männer Ü45 bis …, für Anfänger und Fortgeschrittene, eben für die, die das „Alter überspringen“ wollen. Die Stunde - im Sommer draußen, im Winter in der Halle - beginnt je nach Leistungsstand mit einem kurzen Lauf- oder Walktraining, dann folgen spezielle Übungen, um die Muskeln zu stärken, den Körper beweglich zu machen, aber auch um die Körperhaltung und Koordination zu verbessern.

Nach dem abschließenden Dehnen darf die eigentliche Entspannung nun nicht fehlen. In geselliger Runde treffen wir uns dann im Stüberl auf „e Glasl“ zum Ratsch, aber auch unsere Feste und Ausflüge tragen zum Zusammengehörigkeitsgefühl bei.