WILLKOMMEN BEI DER MONTAGS-GYMNASTIK

Unsere Gymnastikstunde beginnen wir mit schwungvoller Musik und wärmen damit unseren ganzen Körper auf.

Nach der Aufwärmphase lockern wir mit den einzelnen Übungen unsere gesamte Muskulatur von den Schultern bis zu den Füßen. Alle Bewegungen werden langsam und fliesend ausgeführt. Jeder kann seine persönlichen Grenzen ausloten. Freude und Spaß soll diese Stunde für jeden sein.